Podvod „bunkové soli“
O „bunkových soliach“ sa často hovorí ako o zázračnom riešení na množstvo zdravotných problémov. V tomto videu sa pozrieme na to, čo je za nimi naozaj, kde sa končí reklama a kde začínajú otázniky. 😊 Pretože keď niečo sľubuje vyriešiť takmer všetko, človek by mal spozornieť rýchlejšie než pri telefonáte „výhodného operátora“.
Jednoduché uvoľnenie krčnej chrbtice každý deň – takto to zvládnete aj vy
Krčná chrbtica dostáva zabrať pri počítači, mobile aj pri zlom držaní tela počas dňa. V tomto videu si ukážeme jednoduché cviky a uvoľnenie, ktoré môže pomôcť zmierniť napätie a spríjemniť pohyb. 💪 Pretože keď začne krk protestovať, otočiť hlavu do strán je niekedy väčšia výzva než parkovanie v meste.
Čo môžete urobiť navyše pre vaše kĺby?
🦵 Kĺby dostávajú zabrať každý deň, preto je dobré vedieť, ako im pomôcť zostať čo najdlhšie v dobrej kondícii. V tomto videu si povieme pár jednoduchých tipov, ktoré môžu podporiť pohyb, flexibilitu aj pohodlnejšie fungovanie tela. 😊 Pretože keď kĺby začnú protestovať, človek si zrazu uvedomí každý schod aj každé vstávanie z gauča. 😄